Новости за 7 декабря 2019
-
Психолог: как справиться с зимней депрессией
В декабре количество часов, во время которых светло, сокращается до четырех-пяти. На крайнем Севере и в Заполярье световой день и вовсе составляет 21-23 минуты. Темное время года снижает настроение, физическое и психологическое состояние человека. Как справиться с сезонной депрессией?
-
Несколько советов, как быстро уснуть
Пока мы крепко спим, наш организм восстанавливается и набирается сил. Но иногда бывает, что ложишься спать, но никак не можешь заснуть.
-
Как отмечает врач, лучше отказаться от этих продуктов на новогоднем столе
Например, пирожные лучше заменить на фрукты, но нужно быть осторожными с экзотическими.
-
Напитки для хорошего настроения и укрепления иммунитета
Профилактика простуды и борьба с плохим настроением могут быть вкусными, для этого нужно выбирать ферментированные напитки.
-
Как сообщают ученые, люди стареют в 3 этапа
Исследования показывают, что старение это длительный процесс
-
В Елабуге бывшая бортпроводница презентовала книгу
«Душа в чемодане» − так называется книга писательницы из Набережных Челнов Екатерины Русиной. Презентация издания состоялась на днях в Центральной библиотеке.
-
Гражданам после 50, если ищут работу, дадут стипендии
Разработали программу обучения для граждан страны старше 50 лет
-
Вещи, которые нужно оставить в старом доме
Переезд в новую квартиру — это возможность провести основательную ревизию своих вещей.
-
Теперь будет новый документ у автомобилей в России
Покупатели будут знать, сколько транспортное средство выделяет углекислый газ и сколько топлива расходует на 100 км пути
-
Как живется елабужанам, потерявшим зрение
Каждый их день проходит в сумерках. Все свои действия они совершают благодаря слуху, осязанию, обонянию и чувству равновесия.
-
В Елабуге прошла спартакиада среди людей с ограниченными возможностями
В рамках декады инвалидов, в легкоатлетическом манеже Елабуги прошла спартакиада среди людей с ограниченными возможностями.
-
Ученые сообщили, что дольше спать намного вреднее, чем недосып
Выяснилось, что люди, которые спали менее шести часов, на 20% больше подвержены риску инфаркта. При этом у тех, кто спал более девяти часов, такая вероятность повышалась на 34%.
-
В Елабуге каждый десятый человек с ограниченными возможностями занимается спортом
В личной копилке достижений этого спортсмена-любителя, как он сам себя называет, – бронзовая медаль в республиканских соревнованиях по армрестлингу и «серебро» в соревнованиях местного уровня по армрифтлингу (силовому виду спорта, включающему в себя различные дисциплины на силу хвата).
-
Олег Газманов рассказал, в чем секрет знаменитой песни "Офицеры"
Он изменил текст произведения, который был посвещен произошедшему в 1991 году в Москве, августовскому путчу.
-
Почему борода и усы опасны зимой? Отвечает врач
Из-за них увеличивается риск заболеть гриппом или простудой.
