10 советов, как не впасть в депрессию с началом осени

1. Присмотритесь к тому, как опадает листва, и обратите внимание на что-то еще, кроме уже грязных и мокрых листьев на земле. Падающие листья подхватывает осенний ветер и буквально кружит их в вальсе. Неужели в этом нет ничего захватывающего?
2. Плохая погода – это совершенно не повод расстраиваться и терять остатки желания делать творческую работу. Практически каждый творческий человек отчасти является интровертом. Дождь на улице – это отличный повод остаться дома и провести это время с родными, второй половинкой, домашним питомцем, книгой, фильмом, даже с самим собой. Иногда бывает полезно побыть одному в тишине.
3. Не только весна, вопреки всеобщему стереотипу, романтична. Разве это не романтика – прятаться вдвоем от дождя под одним зонтом? Или греться в обнимку под одеялом, когда на улице льет ливень.
4. Возможность вспомнить детство. Забудьте о мнении других и пробегитесь по лужам, пройдитесь по парку, подбрасывая ногами листья. Просто расслабьтесь и дайте своему внутреннему ребенку повеселиться, ведь нельзя всегда быть взрослым и серьезным.
5. С началом осени начинается и новый театральный сезон. Кто откажется в очередной раз насладиться «Лебединым озером» или посмотреть премьерный спектакль. Главное помнить, что человек, который не любит театр, не был в хорошем театре. Выберите хороший спектакль, и вы не только приятно проведете время, но и точно найдете вдохновение.
6. На смену шортам и сарафанам осень приносит пальто и шарфы. Вспомните это уютное ощущение, когда закутываешься в шарф или надеваешь свою любимую теплую шапку. Или уютный свитер. Только нам кажется, что теплые вещи всегда очень уютные и мягкие?
7. Никто не сможет упрекнуть вас в чашке согревающего напитка среди дня – ведь вы замерзли! Только представьте, как приятно выпить чашку горячего, пряного и сладкого глинтвейна, когда за окном ветер и дождь.
8. Что может воодушевить на творчество больше, чем мягкие и богатые краски осени? Стоит только выглянуть в окно, и природа предоставит вдохновение в виде целой палитры цветов всевозможных оттенков золота.
9. Осенью наконец-то, после жаркого лета, можно принять горячую ванну. Добавьте свечи, аромамасла и пену для ванн и просто расслабьтесь с закрытыми глазами. Так у вас будет время неспешно подумать о своем и, вполне возможно, обрести музу.
10. Теперь, когда осень вступила в полные права и принесла с собой холодную погоду, можно себе устроить маленькую экскурсию в лето, махнув в одну из жарких стран. Поверьте, такой отдых вам понравится и запомнится больше, чем если бы вы поехали отдыхать летом. Ведь смена не только обстановки, но и климата – это гораздо большие впечатления. Любите каждое время года, ведь каждая пора прекрасна по-своему, и вдохновение никогда не будет вас покидать

say-hi.me