Названа самая полезная для человека еда
Ученые из Национального института рака на протяжении 20 лет изучали воздействие различных продуктов на организм человека. Участниками эксперимента стали 400 тысяч человек, пишет myslo.ru.
В течение 20 лет участники исследования записывали, что они едят, в дневник, а ученые наблюдали, как это отражается на их состоянии.
Выяснилось, что лучше всего человеческий организм реагирует на крупы. Люди, часто употребляющие в пищу каши, оказались более стойки к простудным заболеваниям и долгожителями. Самыми полезными ученые назвали каши из необработанного цельного зерна, богатые клетчаткой - коричневый рис, гречка, овсянка.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
В редакцию газеты "Новая Кама" срочно требуется главный бухгалтер и помощник бухгалтера. Присылайте резюме на new-kama@bk.ru Вопросы можно задать по тел. 8(85557)3-81-11
Нет комментариев