Вот что произойдет, если есть семечки каждый день! Фантастический результат…
По поводу употребления семечек подсолнуха в обществе ходит множество предубеждений. Считается, что лузгать семечки не эстетично и даже провинциально. Но настоящих любителей этого лакомства не остановят никакие предрассудки!
Многие даже скрывают это пристрастие, лузгая семечки вечером у телевизора. Сегодня наша редакция расскажет почему семечки подсолнуха можно и даже нужно употреблять каждый день!
Польза семечек подсолнуха
Дело в том, что этот продукт имеет высокую энергетическую ценность. В 100 граммах ядер семечек подсолнуха содержится 602,1 кКал. Это настоящая энергетическая бомба!
Лузгание семечек успокаивает нервную систему. Этот процесс по своей действенности не уступает перебиранию четок.
Семечки подсолнуха нормализуют кислотно-щелочной баланс желудка. Поэтому многие врачи рекомендуют этот продукт пациентам, страдающим от изжоги.
Этот продукт благотворно влияет на потенцию мужчин, а также на репродуктивную систему женщин.
В них содержится большое количество магния, который необходим для нормальной работы сердечной мышцы.
Семечки подсолнуха — отличное средство для предупреждения атеросклероза и инфаркта миокарда.
Семечки — чрезвычайно калорийный продукт, поэтому лучше не покупать их в очищенном виде (так можно съесть очень много). К тому же, без скорлупы в них быстро окисляются насыщенные жиры. Врачи рекомендуют ежедневно употреблять небольшое количество этого продукта 50–100 граммов. Наиболее полезными считаются семечки подсолнуха в сыром виде.
Как всегда, предупреждаем о противопоказаниях: семечки подсолнуха нельзя употреблять людям, страдающим от язвы желудка, подагры и энтероколита.
Обязательно расскажи о пользе семечек подсолнуха своим друзьям, они будут удивлены!
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
-
21 января 2021 - 18:50Зиля Валеева: Беспокоят призывы к молодежи участвовать в незаконных акциях Глава Общественной палаты РТ призвала не поддаваться на провокации.15300
-
21 января 2021 - 18:42В Татарстане сохранится снежная и холодная погода В дневные часы температура воздуха составит 10–15 градусов ниже нуля.9701
-
21 января 2021 - 16:30Суммарный доход самозанятых Татарстана достиг 16,8 млрд рублей Число самозанятых граждан в регионе превысило 102 тыс. человек.8200
-
21 января 2021 - 15:478 микрорайон Елабуги остался без водоснабжения Произошел порыв на трубопроводе.8700
-
21 января 2021 - 15:26Благодаря Рустаму Минниханову на ОЭЗ "Алабуга" появилось новое пожарное депо На территории ОЭЗ «Алабуга» начало функционировать новое пожарное депо.13900
-
21 января 2021 - 14:48С начала года в Елабуге задержаны 17 пьяных водителей Двое из нарушителей попались за рулем в состоянии алкогольного опьянения повторно.9200
-
21 января 2021 - 14:02Новшества в социальной сфере обсудят эксперты в Региональной общественной приемной Откроет эфир с вступительным словом Татьяна Ларионова.9900
-
21 января 2021 - 13:57Татарстан является лидером в ПФО по рождаемости В Татарстане самое маленькое в Приволжье количество регистраций смерти на 1000 человек.10200
-
21 января 2021 - 13:49Управление МЧС России по РТ просит сообщать о нелегальных домах престарелых В последнее время участились случаи возникновения пожаров в жилых домах, используемых для оказания социальных услуг для престарелых или алко-наркозависимых граждан.8400
-
21 января 2021 - 13:27Татарстанцам назвали сроки сдачи декларации по форме 3-НДФЛ в 2021 году С января 2021 года стартовала ежегодная декларационная кампания, в ходе которой граждане должны отчитаться о доходах, полученных в 2020 году.8600
-
21 января 2021 - 12:37В Казани 86-летний мужчина убил супругу после ее признания в измене Женщина призналась, что родила дочь от другого мужчины.126700
-
21 января 2021 - 11:43Еще 85 новых случаев коронавируса выявлено в Татарстане за сутки С начала пандемии в Татарстане зарегистрировано 15 189 случаев COVID-19.16800
-
20 января 2021 - 08:29В Елабужском районе на Святом ключе состоялось освещение воды
-
17 апреля 2019 - 15:38Реклама в Елабуге и Елабужском районе Вас приветствует городская общественно-политическая газета «НОВАЯ КАМА» - старейшее печатное издание г. Елабуги и Елабужского района.635400
-
11 декабря 2020 - 09:51Объявления от 11 декабря Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!168000
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Новая Кама
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47628 от 06.12.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Качаева Сабина Равильевна
Адрес редакции: 423600, Республика Татарстан, г. Елабуга, ул. Окружное шоссе, д. 15
Телефон редакции: 8 (85557) 3-81-11
Для сообщений о фактах коррупции: new-kama@bk.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика