Новая Кама

Спрашивали - отвечаем: когда солить пищу

Доказано, что если солить при тушении, жарении, то продукты пропитываются соленым вкусом, и незаметно мы съедаем соли больше нормы.

Когда еда подается соленой в одинаковой степени для всех: детей, взрослых, пожилых.

Такая уравниловка приводит к тому, что дети быстро привыкают к избытку соли, а умеренная соленость их уже не удовлетворяет. Пожилые же люди нагружают организм избытком соли, а потом у них страдают все внутренние органы. Попробуйте не солить пищу, поставить на стол соленые приправы, и пусть каждый член семьи возьмет их себе по вкусу.

По мнению ученых, нам достаточно употреблять в день 5-6 граммов соли с учетом то, что содержится в пищевых продуктах. Необходимо устраивать регулярно (не менее раза в неделю) бессолевые дни. Это даст возможность удалить из организма избыток воды, очистит кишечник от шлаков, поможет снизить массу тела.

Реклама
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
  • 23 января 2018 в 08:16
    Новости Елабуги: 22.01.16
  • 21 января 2018 в 10:13
    Новости Елабуги: 19.01.16
  • Как вы защищаете себя и своих близких от простудных заболеваний, особенно в разгар эпидемии?
    Проголосовало 18 человек
  • 19 января 2018 в 16:36
    Свежие объявления от 19 января Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 12 января 2018 в 16:57
    Объявления от 12 января Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 15 декабря 2017 в 16:14
    Свежие объявления от 15 декабря Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!