Новая Кама

Спрашивали - отвечаем: когда солить пищу

Доказано, что если солить при тушении, жарении, то продукты пропитываются соленым вкусом, и незаметно мы съедаем соли больше нормы.

Когда еда подается соленой в одинаковой степени для всех: детей, взрослых, пожилых.

Такая уравниловка приводит к тому, что дети быстро привыкают к избытку соли, а умеренная соленость их уже не удовлетворяет. Пожилые же люди нагружают организм избытком соли, а потом у них страдают все внутренние органы. Попробуйте не солить пищу, поставить на стол соленые приправы, и пусть каждый член семьи возьмет их себе по вкусу.

По мнению ученых, нам достаточно употреблять в день 5-6 граммов соли с учетом то, что содержится в пищевых продуктах. Необходимо устраивать регулярно (не менее раза в неделю) бессолевые дни. Это даст возможность удалить из организма избыток воды, очистит кишечник от шлаков, поможет снизить массу тела.

Реклама
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
  • 27 апреля 2018 - 08:38
    Новости Елабуги: 26.04.2018
  • 26 апреля 2018 - 08:55
    Новости Елабуги: 25.04.2018
  • Как вы восполняете нехватку витаминов весной? В марте-апреле многие люди начинают жаловаться на упадок сил, бессонницу, обострение хронических заболеваний, неважное самочувствие и плохое настроение. Так организм реагирует на наступившую весну, а вернее, на ушедшую зиму, прихватившую с собой не только снег и стужу, но и остатки витаминов из организма. Это явление многими называется «весенним авитаминозом»
    Проголосовало 203 человек
  • 20 апреля 2018 - 16:05
    Свежие объявления от 20 апреля Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 23 марта 2018 - 16:09
    Свежие объявления от 23 марта Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 2 марта 2018 - 14:28
    Свежие объявления от 2 марта Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
Ночной режим