Новая Кама

Медики Елабуги дают советы по профилактике гриппа

В связи с изменчивостью осенней погоды особенно возрастает риск подхватить простуду, а то и заразиться чем-то посерьезней. Для того, чтобы снизить вероятность заболевания, нужно помнить правила профилактики гриппа и ОРВИ.

Как можно заразиться?

1. Воздушно-капельным путем: вирус при чихании и кашле распространяется в воздухе, а уже оттуда попадает в дыхательные пути здорового человека.

2. При рукопожатии с инфицированным.

3. При несоблюдении личной гигиены.

Кто входит в группу риска?

Наиболее восприимчивыми к болезням являются дети в возрасте до шести лет, взрослые в возрасте от 60-ти лет, а также люди с хроническими соматическими заболеваниями и избыточным весом. К особой категории относятся беременные женщины, особенно на второй половине срока.

Каковы симптомы гриппа?

Жар (высокая температура), кашель, боль в горле, мокрота, насморк, ломота в теле, головная боль, озноб и чувство усталости. Возможно осложнение в виде пневмонии.

Что нужно делать для профилактики гриппа?

Избегайте близкого контакта с людьми, больными гриппом.

Лучше средство от всякой заразы - личная гигиена.

Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

Делайте влажную уборку и проветривайте место жительства и работы.

Реклама

Ешьте витамины (клюква, смородина, капуста) и фитонциды (лук и чеснок).

Прикрывайте нос и рот платком, когда чихаете.

По возможности избегайте массовых мероприятий в закрытых помещениях.

Что делать, если заболел гриппом или ОРВИ?

Запомни правила!

Оставаться дома.

Меньше контактов с другими людьми.

Вызвать врача на дом.

Пить как можно больше жидкости.

Носить марлевую повязку.

Менять повязку каждые 2 часа.

При серьезном ухудшении состояния вызвать «скорую помощь».

Главное правило: НИКАКОГО САМОЛЕЧЕНИЯ!

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
  • 17 января 2018 в 08:24
    Новости Елабуги: 16.01.16
  • 15 января 2018 в 08:23
    Новости Елабуги: 12.01.17
  • Будете ли вы окунаться в прорубь на Крещение? В ночь на 19 января по древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства, многие верующие, независимо от погодных условий, купаются в купелях и водоемах. В Елабужском районе будут оборудованы 2 проруби для купания - на Святом ключе и на роднике в Свиногорье.
    Проголосовало 50 человек
  • 19 января 2018 в 16:36
    Свежие объявления от 19 января Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 12 января 2018 в 16:57
    Объявления от 12 января Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 15 декабря 2017 в 16:14
    Свежие объявления от 15 декабря Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!