Как семейной лодке не разбиться о самоизоляцию

Видимо, не всем семейным парам Поднебесной было дано выдержать три месяца самоизоляции в компании друг друга. Аналогичную ситуацию прогнозируют эксперты и в других странах.В Елабуге пока все стабильно. По сообщению отдела загс, в нашем районе значительного увеличения количества заявлений о разводе не наблюдается. Елабужские семьи выдерживают самоизоляцию достойно и вполне мирно. Об этом говорит тот факт, что числосемейно-бытовых скандалов у нас не возросло. Но, как говорится, предупрежден – значит вооружен, поэтому берем на заметку советы, как избежать семейного кризиса в момент самоизоляции. Консультирует семейный психолог и телесный терапевт РузиляКазанцева-Ахметшина.

«Когда клиенты обращаются с жалобами на партнера (речь идет не о тиранах и насильниках), я задаю вопрос:

– Допустим, ваши близкие не изменились, но вы на работе получили премию в сто тысяч. Вы приходите домой, они вас также раздражают?

– Нет.

– Почему?

– Что-то греет в животе...

Да, теперь у нас с вами нет ресурса в виде ста тысяч. Есть семья, кредиты, налоги, штрафы... Но в случае нехватки денег обращайтесьв свой богатый внутренний мир. А у кого он богат? Большинство выбирало поверхностные блага, которые к стрессоустойчивости, силе духа не имеют никакого отношения, потому что сила духа растет из сердечной любви – достоинства. А корона наголовесо своей правотой вырастает на фоне комплекса неполноценности – гордыни.

Сила духа выше силы тела, ибо она питается из могущего целительного источника – силы любви и сострадания. Все в этом мире, в конечном итоге, основано на любви − к жизни, природе, местности, родным, роду, другим людям, творчеству, животным. Сила духа зависит от того, сколько у человекав душе любви. Сильного духом невозможно сломать.

Сила духа – это внутренний стержень, система нравственных ценностей. Сильный духом не ищет счастья в других, он сам является источником света и тепла, он отдает, а не только получает.

Нашим семьям предлагаю сейчас отойти от желания доказать своюправоту, огорчений, претензий. Постройте «китайскую стену», если у вас конфликты на пике. Когда люди в Китаезаболели, мы туда не полетели, мы им сострадали. Теперь пришло время хотябы одному из партнеров в конфликте становиться мудрее, учиться состраданию. Жалость и сострадание – разные состояния, и энергия выделяется разная. Сострадайте и себе. Конфликты снижают иммунитет. Гигиена и психогигиена шагают рядом. Сейчас не до скандалов и расставаний.

В завершение предлагаю эссе психолога писательницы Анны Кирьяновой: «Старинный способ избежать развода – очень простой и оригинальный. Его применяли в Трансильвании, когда супруги приходили к священнику и требовали развода. Скорее всего, требовал один из супругов, а второй, вернее, вторая, поневоле соглашался на развод. Все права тогда были у мужчин, чаще всего именно они желали расторгнуть брак. Хотя разводы и не приветствовались церковью, но гуманный священник в одной трансильванской деревушке соглашался подумать о разводе, раз уж дело так далеко зашло. Только сначала надо перенести наказание.

Наказания тогда были ужасными, однако священник просто сажал супругов в крошечную тюрьму – на полтора месяца запирал в маленькой комнате, где была одна узкая кровать, одна подушка, один стул и одна миска для еды… Если сильно потесниться, два человека могут кое-как жить в этой камере. Поначалу супруги еще больше ненавидели друг друга в таком тесном заключении. Но в конце «срока заключения» большинство пар мирилось и уходило домой вместе, не помышляя о разводе. Это очень странно, не так ли?

И одни ученые говорят, что все дело в трудной жизни тех времен. Ни о какой любви в супружестве речи, мол, не было. Просто муж и жена понимали, как глупо они поступили, решив развестись: ведь они вдвоем оказывались в тюрьме! А хозяйство приходило в упадок. И дети без присмотра, и скотина не кормлена. Вот они и приходили в себя, а потом бегом бежали домой, в разоренное хозяйство. Но навряд ли опытные крестьяне были такими импульсивными и бежали разводиться, не подумав о своем хозяйстве. Наверное, они выбирали время и просили кого-то присмотреть за коровами и овцами...

Более правильную версию изложил один мудрый человек: муж и жена впервые оказывались в длительном отпуске. Конечно, так себе отпуск – тюремная камера. Но для средневекового крестьянина это было удивительно – оказаться без тяжкого труда, в праздности, да еще и питание какое-то получать. Это же вроде отеля «олл-инклюзив». И супруги начинали видеть друг друга, разговаривать. В обычной тяжкой жизниим некогда было общаться – они сутками работали, уставали, ругались. Они просто не знали друг друга как следует. Им некогда было проявлять внимание и беседовать. А в каморке, где им приходилось спать на одной подушке, у них появлялось время для бесед. Рассказать про детство, спетьпесню, вспомнить забавную историю, поговоритьо Боге …Так муж и жена лучше узнавали друг друга. И через полтора месяца большинство пар соединялось вновь.

Конечно, это насильственный и грубый метод − средневековый. Но тогда он был самым милосердным из всех возможных. И действенным. До сих пор сохранилась комнатка-тюрьма для супругов, которые решили развестись.

Действительно, если вырваться из жестокой круговерти будней, из силков забот, проблем, хлопот, может быть,можно вернуть любовь? Полтора месяца отдыха в роскошном отеле на острове посреди моря или в каюте океанского лайнера могут вернуть чувства? А может, надо просто разговаривать с близким человеком, слушать его? Именно его. Найти время для этих разговоров, посидеть рядышком или полежать на одной подушке, беседуя о томи о сем?

Может, нам иногда просто не хватает времени, чтобы понять друг друга. И обнять… Не всегда дело в этом, конечно. Но ведь средневековый способ работал.

Шутки в тему

У нас с мужем нет друг к другу претензий, так что деремся молча.

Жена весь апрель провела на самоизоляции в одной квартире с мужем:

− Ты можешь моргать тише, скотина?!

Третий день самоизоляции. Случайно разговорился с женой. Очень даже ничего женщина оказалась, приятная.