В Елабуге в рамках проекта "Культурная среда" состоялось празднование Международного дня йоги.
Все гости мероприятия могли стать свидетелями, а при желании и участниками выполнения ряда упражнений – асан, которые благотворно влияют на самочуствие всего организма как в психическом, так и в физическом плане. Под руководством опытного инструктора взрослые и дети приветствовали солнце, вставали в планку, позу собаки и вороны. Конечной позой стала шавасана – поза для глубокого расслабления.
Нет комментариев