Проживающие Елабужского дома-интерната для престарелых и инвалидов сдали нормативы ГТО

Пожалуй, самое яркое спортивное мероприятие, в котором учреждения участвовало в последнее время, - это городская спортивная эстафета с элементами выполнения нормативов ГТО «Молоды телом и душой» среди лиц старшего возраста. 

Участники выполняли нормативы ВФСК ГТО на силу, гибкость и прыжок. Восхищение вызывало то, как проживающие-колясочники Хуснуллин Марат и Лёсин Константин делали подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа наравне с остальными. 
Викторину «Говорим здоровью – да!» организовали волонтеры отряда «ЭкоДОС» Елабужского института КФУ. В ходе встречи участники вспоминали пословицы, поговорки о здоровье, свойства лекарственных растений, разгадывали кроссворды.

Час здоровья «Дороги, которые мы выбираем» провел для пожилых людей «марафонец с талантом музыканта» Гимазетдинов Марс Саляхович. Спортом он занимался всю свою сознательную жизнь, любит лыжи и велосипед, футбол и шахматы, но наибольшее пристрастие – это бег. В копилке спортивных достижений – победы во многих марафонах, сверхмарафонах и не только. Об этом и рассказал он на встрече пожилым людям, а также показал комплекс оздоровляющих упражнений.

Но Марс Саляхович по праву гордится не только своими спортивными победами. Большую часть своей жизни он посвятил музыке. В ходе встречи он исполнил на баяне произведения Рахманинова, мелодии любимых песен, детские мелодии, переложенные на баян «Все мы родом из детства» и другие.
Ежедневно для пожилых людей проходит утренняя зарядка. С утра очень важно взбодриться и размяться, поэтому социальные работники совместно со специалистами реабилитологами проводят зарядку. Занятия начинаются с дыхательных упражнений, далее разогревается шею и плечи, затем делаются упражнение на руки, на ноги, растяжкку.  

Также специалисты интерната проводят занятия в рамках проекта «Оставаться самим собой» по повышению двигательной активности, совершенствованию навыка самоконтроля при ориентировании в пространстве, а также на развитие когнитивных навыков, памяти, внимания, мышления с получателями социальных услуг. Проект реализуется совместно с БФ «Старость в радость» на средства Фонда Президентских грантов.