На заметку елабужанам:как помочь при солнечном ударе

В Татарстане установилась жаркая погода. Но с солнечными ваннами следует быть осторожным. Дело в том, что в жару мы больше потеем - так организм охлаждает себя, происходит естественная терморегуляция. Из-за расширения сосудов кожи ухудшается снабжение кровью головного мозга и сердца. Сильнее всего это проявляется при нахождении в вертикальном положении. Учащается сердцебиения, появляется слабость и тошнота. Все это может говорить о солнечном ударе. В зоне риска находятся люди с непокрытой головой, долго находящиеся на солнце и особенно загорающие. А также дачники, которые в пекло занимаются физическим трудом.

Употребление алкоголя в жару, слишком плотный обед, одежда, не пропускающая воздух, лишний вес, хронические заболевания сердца и нервной системы повышают риск гипертермии.