Врач рассказала, какую кашу вредно часто есть
300
0
0
Овсянку способствует снижению холестерина и хорошо насыщает организм.
Овсянка в умеренном количестве ее потребления несет пользу для организма. Она снижает холестерин и насыщает на длительное время.
Но как пишет "Российская газета" со ссылкой на врача-диетолога Инну Заикину, ее не стоить есть каждый день. Овсянку рекомендует есть не чаще двух-трех разв неделю. Так как в большом количестве, фитиновая кислота, содержащаяся в каше, плохо влияет на усвоение железа, цинка, магния, кальция.
То есть, фитиновая кислота может спровоцировать дефицит ряда важных микроэлементов в организме. По этой же причине не стоит есть в большом количестве орехи и бобовые.
Реклама
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
-
16 января 2021 - 17:32Еще две женщины и двое мужчин скончались в Татарстане от коронавируса Две женщины и двое мужчин ушли из жизни из-за коронавируса.184100
-
16 января 2021 - 17:00Елабужские врачи рассказали как оградить детей от травматизма В начале этого года на весь Татарстан прогремел трагический случай − трехлетняя девочка умерла, получив травмы во время катания на снегокате в Елабуге.7100
-
16 января 2021 - 16:00В Елабуге состоялся первый в этом году прием граждан На первый в этом году прием граждан по личным вопросам к главе района Рустему Нуриеву пришли 12 елабужан.9500
-
16 января 2021 - 14:57Рустам Минниханов поручил разобраться с высокими суммами в квитанциях за ЖКУ Президент РТ Рустам Минниханов заявил, что необходимо разобраться в каждом отдельном случае повышенной суммы за услуги ЖКУ.18300
-
16 января 2021 - 12:00Елабужский дом-интернат для престарелых и инвалидов занял второе место в республиканском конкурсе Елабужский дом-интернат для престарелых и инвалидов занял второе место на республиканском конкурсе по системе долговременно ухода.10500
-
16 января 2021 - 11:53Сотрудники МЧС дали рекомендации по мерам безопасности во время Крещенских купаний В Елабужском районе определено два места для Крещенских купаний — Святой ключ и купель в селе Свиногорье Костенеевского сельского поселения.10800
-
16 января 2021 - 11:24За сутки в Татарстане выявлено еще 98 случаев коронавируса В Татарстане за сутки — 98 новых случаев коронавируса, 6 случаев — завозные.199900
-
16 января 2021 - 10:58В Татарстане разработают новые учебники по татарскому языку В Татарстане разрабатывают новые учебники по татарскому языку для начальных классов.20300
-
16 января 2021 - 10:30В России вводится обязательная маркировка товаров С 1 января вводится обязательная маркировка товаров легкой промышленности.9600
-
16 января 2021 - 09:18В Татарстане предложено ввести тариф "44" для студентов На заседании Молодежного парламента президент Лиги студентов РТ предложил ввести в Казани льготный студенческий тариф на поездки в общественном транспорте студентам очной формы обучения.12700
-
16 января 2021 - 07:06Школьников республики приглашают обучиться кибербезопасности В Татарстане объявлен набор слушателей на курс по кибербезопасности. Обучится основам безопасного поведения в Интернете смогут дети с 13 до 17 лет.10700
-
15 января 2021 - 16:17В Елабуге открылась уникальная выставка чайников Выставка «Волшебный мир ЧАЙников» – это более 300 предметов из Армении, Белоруссии, Казахстана, Китая, России, стран Прибалтики, Узбекистана, Украины, Японии.17600
-
15 января 2021 - 15:59В Татарстане больше трети коек для больных коронавирусом свободно Количество госпитализаций пациентов с Covid-19 в республике падает.12900
-
15 декабря 2020 - 13:36Успейте выписать газеты и журналы Татмедиа с максимальной скидкой
-
Будете ли вы окунаться в прорубь на Крещение? В ночь на 19 января по древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства, многие верующие, независимо от погодных условий, купаются в купелях и водоемах. В Елабужском районе будут оборудованы 2 проруби для купания - на Святом ключе и на роднике в Свиногорье.
-
17 апреля 2019 - 15:38Реклама в Елабуге и Елабужском районе Вас приветствует городская общественно-политическая газета «НОВАЯ КАМА» - старейшее печатное издание г. Елабуги и Елабужского района.633500
-
11 декабря 2020 - 09:51Объявления от 11 декабря Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!145900
© 2011 - 2021. Новая Кама. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Новая Кама
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47628 от 06.12.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Качаева Сабина Равильевна
Адрес редакции: 423600, Республика Татарстан, г. Елабуга, ул. Окружное шоссе, д. 15
Телефон редакции: 8 (85557) 3-81-11
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Новая Кама
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-47628 от 06.12.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Качаева Сабина Равильевна
Адрес редакции: 423600, Республика Татарстан, г. Елабуга, ул. Окружное шоссе, д. 15
Телефон редакции: 8 (85557) 3-81-11
Электронный адрес редакции: new-kama@bk.ru
Для сообщений о фактах коррупции: new-kama@bk.ru
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»Для сообщений о фактах коррупции: new-kama@bk.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
16+