Почему стоит отказаться от кофе со сливками

Все дело в том, что такой напиток повышает уровень холестерина в крови и со временем может привести к образованию холестериновых бляшек и проблемам с сердцем и сосудами. Сливки и молоко в этом случае выступают в роли насыщенных жиров, негативно влияющих на уровень холестерина. Их лучше заменить на ненасыщенные, например, авокадо, а употребление кофе со сливками лучше сократить.

Источник