Новая Кама

Вот, что случится с вашим мозгом, если вы уснете в носках

В качестве одежды для сна большинство предпочитает легкую ночную рубашку, пижаму или нижнее белье. Есть и те, кто и вовсе спит нагишом.

Как оказалось, это не совсем правильно, ведь некоторые предметы одежды способны качественно улучшить ваш сон. «Умный журнал» сообщает: если у вас проблемы с засыпанием, решить их смогут… носки!

Швейцарские ученые решили провести любопытный эксперимент, чтобы найти способы улучшить качество сна. Собрав необходимое количество добровольцев, они первым делом замерили температуру их кистей и ступней. А после попросили их надеть носки.

По результатам эксперимента оказалось, что для быстрого засыпания и улучшения качества сна в целом, необходимо, чтобы руки и ноги были в тепле. Объясняется это довольно просто: при таких условиях сосуды в конечностях расширяются, и кровяное давление снижается.

Реклама

 

Если спать в носках не для вас, не расстраивайтесь. Главное — согреть ноги, а для этой цели можно использовать грелку или бутылку с теплой водой. Также можно укутать ноги вторым одеялом. Не стоит забывать и про другой, проверенный годами способ — теплый душ или ванна перед сном.

Интернет-пользователи заинтересовались результатом исследований. Но, как это обычно бывает, мнения разделились. Кто-то жаловался на то, что спать в носках просто невозможно. Другие же поделились, что метод швейцарских ученых помог им.

Источник: myyoulike24.ru

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
  • 17 мая 2018 - 08:26
    Новости Елабуги: 16.05.2018
  • 16 мая 2018 - 08:45
    Новости Елабуги: 15.05.2018
  • 20 апреля 2018 - 16:05
    Свежие объявления от 20 апреля Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 23 марта 2018 - 16:09
    Свежие объявления от 23 марта Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 2 марта 2018 - 14:28
    Свежие объявления от 2 марта Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
Ночной режим