Новая Кама

Вот, что случится с вашим мозгом, если вы уснете в носках

В качестве одежды для сна большинство предпочитает легкую ночную рубашку, пижаму или нижнее белье. Есть и те, кто и вовсе спит нагишом.

Как оказалось, это не совсем правильно, ведь некоторые предметы одежды способны качественно улучшить ваш сон. «Умный журнал» сообщает: если у вас проблемы с засыпанием, решить их смогут… носки!

Швейцарские ученые решили провести любопытный эксперимент, чтобы найти способы улучшить качество сна. Собрав необходимое количество добровольцев, они первым делом замерили температуру их кистей и ступней. А после попросили их надеть носки.

По результатам эксперимента оказалось, что для быстрого засыпания и улучшения качества сна в целом, необходимо, чтобы руки и ноги были в тепле. Объясняется это довольно просто: при таких условиях сосуды в конечностях расширяются, и кровяное давление снижается.

Реклама

 

Если спать в носках не для вас, не расстраивайтесь. Главное — согреть ноги, а для этой цели можно использовать грелку или бутылку с теплой водой. Также можно укутать ноги вторым одеялом. Не стоит забывать и про другой, проверенный годами способ — теплый душ или ванна перед сном.

Интернет-пользователи заинтересовались результатом исследований. Но, как это обычно бывает, мнения разделились. Кто-то жаловался на то, что спать в носках просто невозможно. Другие же поделились, что метод швейцарских ученых помог им.

Источник: myyoulike24.ru

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
  • 20 февраля 2018 в 08:14
    Новости Елабуги: 19.02.2018
  • 16 февраля 2018 в 19:45
    Новости Елабуги: 16.02.2018
  • Какой подарок вы бы хотели получить на 23 февраля? "Новая Кама" решила помочь прекрасной половине человечества выбрать подарок на 23 февраля для мужчин. Мы решили запустить голосование, чтобы узнать, какие подарки защитникам Отечества придутся по душе.
    Проголосовало 4 человек
  • 26 января 2018 в 16:09
    Свежие объявления от 26 января Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 19 января 2018 в 16:36
    Свежие объявления от 19 января Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 12 января 2018 в 16:57
    Объявления от 12 января Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!