Новая Кама

Почему телефоны на ночь обязательно нужно выключать

Ученые рекомендуют всем любителям современных технологий выключать на ночь мобильные телефоны. Эти устройства могут вызывать так называемую "электронную бессонницу".

В результате исследования выяснилось, что каждый десятый школьник как минимум час перед сном проводит в своем смартфоне. По этой причине ночью дети просыпаются около 10 раз: из-за звуков уведомлений, жужжания и "обеспокоенности" по поводу того, что пропустили важную новость.
Всего же на сегодня от электронной бессонницы страдают 45% школьников. Из-за этого они регулярно не высыпаются, на уроках совершенно не сконцентрированы и хуже усваивают информацию, рассказывают ученые. 70% опрошенных мальчиков в возрасте от 11 до 18 лет заявили, что ночью часто играют в игры на своем смартфоне.
Найти решение этой проблемы родителям будет непросто. Дело в том, что зависимые в буквальном смысле не могут без своих гаджетов, из-за чего отобрать смартфон "без криков" не выйдет. Надо попытаться убедить ребенка найти другое время для использования гаджета и значительно сократить этот период.

Реклама
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
  • 15 января 2018 в 08:23
    Новости Елабуги: 12.01.17
  • 11 января 2018 в 08:23
    Новости Елабуги: 10.01.18
  • Будете ли вы окунаться в прорубь на Крещение? В ночь на 19 января по древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства, многие верующие, независимо от погодных условий, купаются в купелях и водоемах. В Елабужском районе будут оборудованы 2 проруби для купания - на Святом ключе и на роднике в Свиногорье.
    Проголосовало 22 человек
  • 12 января 2018 в 16:57
    Объявления от 12 января Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 15 декабря 2017 в 16:14
    Свежие объявления от 15 декабря Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!
  • 8 декабря 2017 в 15:44
    Объявления от 8 декабря Ищешь работу? Нуждаешься в услугах профессионалов? Хочешь починить бытовую технику, но не знаешь к кому обратиться? Или хочешь купить автомобиль? Тогда загляни к нам на сайт! Самые свежие объявления ждут тебя!