Елабужан приглашают на бесплатные занятия по хатха йоге

Елабужан приглашают на хатха йогу под руководством опытного инструктора Гузель Гиматовой. Занятия проходят в рамках проекта «Лето вместе». 

Место встречи: Городище, под яблонями. Время: 28 июня в 8.00. Вход свободный, по регистрации https://leto-vmeste.timepad.ru/event/2927210

Захватите с собой коврики и воду. Если у вас нет коврика, сообщите об этом при регистрации, мы позаботимся, - говорят организаторы. 

Хатха-йога – это одно из наиболее популярных направлений в йоге. Слово «хатха» означает силу и настойчивость. Подобный вид йоги не просто помогает поддерживать здоровую физическую форму, но и успокаивает, укрепляет дух за счет различных техник.