Простой продукт, снижающий давление и холестерин

Одним из самых полезных в рационе продуктов является чеснок. Он снижает уровень холестерина, предотвращая накопление жирного вещества в стенках артерий. Также он нормализует давление. 

А антибактериальные свойства помогают убивать патогенные микроорганизмы, провоцирующие высыпания на коже и кожные инфекции.

Чеснок не только разжижает кровь, но и помогает бороться с образованием тромбов.

Полезный овощ рекомендуют добавлять не только в блюда из мяса, но и в салаты.