Как избежать тромбов в сосудах?

Профилактика тромбоза сосудов обязательно должна включать в себя физическую активность, специальную лечебную гимнастику, регулярные занятия спортом. Тонус вен можно поддерживать занимаясь танцами и плаванием, ездой на велосипеде, ходьбой в быстром темпе. Следует избегать тех видов спорта, которые сопряжены с нагрузкой на свод стопы. При риске развития тромбоза противопоказано воздействие на организм высоких температур. Поэтому стоит отказаться от солнечных ванн, соляриев, посещения саун и бань.

по материалам