Исследования подтверждают, что куркума может изменить вашу жизнь: вот 7 удивительных методов ее использования

Эта чудесная специя наполнена питательными веществами, такими как железо, цинк, натрий, протеин, диетическое волокно, ниацин, витамин C, витамин E, витамин K, калий, кальций, медь, и магний. Благодаря этим факторам, куркума используется для лечения широкого множества проблем со здоровьем. 
Вот топ-10 преимуществ:

Предотвращает рак

Научно доказано, что активные компоненты куркумы делают ее одним из лучших защитников против радиационно-индуцированных опухолей.

Лечит артрит

Благодаря своим мощным противовоспалительным свойствам, куркума идеально подходит для лечения остеоартрита и ревматоидного артрита.

Контролирует диабет

Куркума эффективна в снижении инсулинорезистентности, что помогает предотвратить развитие диабета 2 типа.

Снижает уровень холестерина 

Научно доказано, что простое использование куркумы в качестве приправы может снизить уровень холестерина.

Повышает иммунитет

Куркума содержит липополисахарид, вещество, стимулирующее иммунную систему организма.

Заживляет раны

Благодаря антисептическим и антибактериальным свойствам, куркума является эффективным дезинфицирующим средством. Если у вас есть ожог или порез, посыпьте порошок куркумы, чтобы ускорить процесс заживления.

Контроль веса

Куркума содержит компонент, который помогает увеличить поток желчи, важный компонент в расщеплении пищевых жиров.

Предотвращает болезнь Альцгеймера

Куркума способствует здоровью мозга, помогая в ликвидации бляшек в головном мозге и улучшает приток кислорода, который, в свою очередь, предотвращает или замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера.

Источник

Фото: pixabay.com