3 продукта, которые способны очистить кровь от холестериновых бляшек

1.В хурме можно найти полифенолы, активно снижающие как излишки жировых капель, так и возможность возникновения "плохого" (липкого) холестерина. Высокое содержание бета-каротина, отраженного в насыщенно-оранжевом цвете плода, железа, магния и калия хорошо влияют на физическое состояние сосудов и сердечной мышцы, возвращая упругость и устойчивость к повреждениям. Хорошая новость для диабетиков — несмотря на сладость, хурма имеет низкий гликемический индекс и совсем некалорийна.

2.В клюкве высокий уровень витамина С и много калия, что в совокупности делает ее превосходной ягодой для восстановления сердечно-сосудистой деятельности. Помимо этого, вещества, содержащиеся в этой северной ягоде, помогают убрать излишки холестерина и предотвратить риск инфаркта. Лимонная же кислота, в избытке содержащаяся в клюкве, улучшит энергетическое состояние нашего тела.

3.По результатам исследований ученых в США, была названа аминокислота, способствующая выработке азотной кислоты в организме. Это L-ситрулин, в избытке содержащийся в арбузах. Азотная кислота помогает в короткий срок расширить сосуды и снизить артериальное давление. А диуретический эффект арбузной мякоти поможет телу с легкостью избавится от токсинов, задержавшихся в крови во время ее застоя.

источник