Консультация психолога: Невроз – современная реальность

Причиной невроза у взрослых в большинстве случаях выступают внутренние или внешние конфликты, стрессы, действие обстоятельств, вызывающих психологическую травму, долговременное перенапряжение эмоциональной или интеллектуальной сфер психики. 
Причины невроза: 
- длительные душевные переживания или умственные перегрузки. Например, высокая учебная нагрузка способна привести к развитию неврозов у детей, а у людей молодого и зрелого возраста этими факторами выступают потеря работы, развод, неудовлетворенность своей жизнью; 
- невозможность решить личные проблемы. К примеру, ситуация с просроченной задолженностью по кредиту. Длительное психологическое давление со стороны банка вполне может привести к невротическим расстройствам; 
- рассеянность, которая привела к негативному последствию. Например, человек оставил включенным электроприбор, и случилось возгорание. В подобных случаях может развиться невроз навязчивых состояний, при котором человек постоянно пребывает в сомнениях по поводу того, что он забыл сделать нечто значимое; 
- интоксикация и болезни, приводящие к истощению организма. К примеру, неврозы могут возникать вследствие длительно не проходящих инфекционных болезней (грипп, туберкулез). Также неврозы зачастую развиваются у лиц, которые зависимы от употребления спиртных напитков или табака; 
- патология развития центральной нервной системы, которая сопровождается неспособностью к длительному физическому и умственному труду (врожденная астения); 
- расстройства невротического характера способны развиваться без видимых на то причин, выступая следствием болезненности внутреннего мира и самовнушаемости пациента. Такая форма заболевания зачастую встречается у женщин с истероидным типом характера. 
Симптомы невроза психопатического характера: 
- неуверенность в своих силах, хроническая тревога, нерешительность, усталость. Человек в таком состоянии не ставит перед собой жизненных целей, не верит в себя, уверен в отсутствии успеха. Нередко создаются комплексы неполноценности, касающиеся отсутствия способностей к общению и недовольства собственной внешностью; 
- пациент, испытывая постоянную усталость, не желает делать какие-либо активные действия в учебе и для продвижения по работе, у него существенно снижается работоспособность, а также отмечаются частые нарушения сна (сонливость или бессонница). 
Помимо сказанного, к признакам невроза относят неадекватную самооценку, которая может быть как завышенной, так и заниженной. 
Симптомы невроза соматического характера: 
- эпизодическая боль в сердце, возникающая в состоянии покоя или при физической нагрузке; 
- признаки вегето-сосудистой дистонии, потливость, тремор конечностей, выраженное беспокойство, которые сопровождаются гипотоническим синдромом – человек может потерять сознание, упасть в обморок. 
О наличии такого расстройства у человека могут говорить следующие признаки: 
- эмоциональное неблагополучие без видимых причин; 
- проблемы в общении; 
- частое переживание чувства страха, тревоги, тревожного ожидания чего-то; 
- нерешительность; 
- возможны паническое расстройство или панические атаки, фобии; 
- нестабильность настроения, резкая или частая его изменчивость; 
- противоречивость и неопределенность системы ценностей, жизненных предпочтений и желаний, цинизм; 
- раздражительность; 
- неадекватная самооценка: завышение или занижение; 
- плаксивость; 
- высокая чувствительность к стрессам в виде отчаяния или агрессии; 
- тревожность, ранимость, обидчивость; 
- зацикленность на психотравмирующей ситуации; 
- попытки быстро работать заканчиваются утомлением, снижением внимания и мыслительной способности; 
- повышенная чувствительность к перепадам температур, яркому свету, громким звукам; 
- расстройства сна: сон тревожный, поверхностный, не приносящий облегчения, по утрам отмечается сонливость; 
- сердечные и головные боли; 
- повышенная утомляемость, чувство усталости, общее снижение работоспособности; 
- потемнения в глазах от перепадов давления, головокружения; 
- боли в области живота; 
- сложность держать равновесие, нарушения вестибулярного аппарата; 
- нарушение аппетита (недоедание, чувство голода, переедание, при приеме пищи быстрая насыщаемость); 
- нарушения сна (бессонница), раннее пробуждение, плохое засыпание, отсутствие полноценного чувства отдыха после сна, ночные пробуждения, кошмарные сновидения; 
- психологический страх физической боли, повышенная забота о своем здоровье; 
- вегетативные нарушения: повышенная потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка, скачки артериального давления, учащенные позывы к мочеиспусканию, кашель, жидкий стул; 
- снижение потенции и либидо. 
Нашли у себя признаки невроза? В следующей статье поговорим о том, как можно помочь в лечении этого расстройства.