Врачи Елабужской ЦРБ напомнили, как избежать травм зимой

Медсестра травматологического отделения Елабужской центральной районной больницы Надежда Калмыкова провела для пациентов беседу о профилактике зимних травм.

Специалист подчеркнула, что падения, ушибы и переломы можно предотвратить, соблюдая простые правила безопасности.

Основные рекомендации:

• Обувь: Носите удобную обувь с рифлёной, нескользящей подошвой.

• Походка: Передвигайтесь медленно, небольшими шагами.

• Баланс: Не держите руки в карманах, чтобы сохранять равновесие.

• Трость: Пожилым людям рекомендуется использовать трость с противоскользящим наконечником («шипом»).

«Берегите себя! Ваше здоровье — в ваших руках», — заключила Надежда Калмыкова.