Врач Елабужской ЦРБ дал советы аллергикам на сезон цветения

В период цветения растений, появления тополиного пуха и пыльцы злаковых у многих людей усиливаются проявления аллергии. В рамках недели профилактики аллергических заболеваний заведующий терапевтическим отделением Елабужской ЦРБ Ринат Анварович Мутыгуллин дал несколько простых рекомендаций.

По словам врача, аллергию легче предупредить, чем столкнуться с ее тяжелыми проявлениями. Один из важных советов — после возвращения с улицы промывать носоглотку солевыми растворами. Это помогает смыть пыльцу со слизистой.

Также специалист рекомендует правильно выбирать время для проветривания. Не стоит держать окна открытыми с утра до вечера. Лучше проветривать помещение в дождливую погоду или поздно вечером, когда концентрация пыльцы в воздухе ниже. При использовании кондиционеров важно следить за состоянием фильтров.

Еще одно правило касается гигиены сна. Перед сном желательно принимать душ, так как за день аллергены оседают на коже и волосах. Постельное белье врач советует менять раз в неделю.

В период обострения аллергии Ринат Мутыгуллин рекомендует с осторожностью относиться к продуктам-провокаторам. К ним относятся цитрусовые, шоколад, орехи и мед, которые могут усиливать реакцию организма.

Главный совет врача — не заниматься самолечением. Если привычные антигистаминные препараты перестали помогать или появилась одышка, необходимо обратиться к специалисту.