В Елабужском доме для престарелых занимаются нейробикой и нейрогимнастикой

Эффективным и доступным способом поддерживать здоровье и физическую активность в преклонном возрасте является суставная гимнастика. Под контролем специалистом учреждения пожилые люди выполняют различные гимнастические упражнения, направленные на сохранение подвижности и тонуса суставов, связок и мышц.

Также проходят онлайн занятия по нейробике. Вместе с тренером Ксенией Поповой проживающие выполняют комплексы упражнений, помогающие активизировать мозговую деятельность, улучшить память, скорость мышления.

Руководитель центра сенсорных сфер «Сенсусферо» Зудина Инга Борисовна и практический психолог Ульянова Жаннетт Викторовна из г.Набережные Челны провели в доме-интернате два необычных оздоровительных мастер-класса.

Одна группа пожилых людей осваивала технику живописи красками по воде с дальнейшим перенесением рисунка на бумагу - Эбру. Уникальность рисования на воде в стиле Эбру состоит в том, что у каждого человека получается свой особенный рисунок, не похожий ни на чей другой. Здесь нет понятия красивый или некрасивый, так как все работы индивидуальны, второй такой работы уже никогда не будет.

Вторая группа занималась нейрогимнастикой. Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, которые активируют работу мозга через выполнение физических движений, что в свою очередь стимулирует образование новых нейронных связей.

Такие занятия пользуются популярностью у проживающих. В ходе занятий пожилые люди приобретают позитивные навыки общения, становятся более активными и энергичными.