Названа самая вредная начинка для блинов

На Масленицу лучше отказаться от покупки блинов с ветчиной и сыром, поскольку качество этой начинки достаточно низкое. Об этом заявила врач-диетолог Лидия Ионова, пишут «Известия» со ссылкой на НСН.

Необходимо выбирать для начинки натуральные продукты — они не навредят здоровью. Кроме того, врач не рекомендует есть блины со сметаной. «Сметану можно заменить натуральным йогуртом. Можно в него добавить огурцы и зелень, причем это могут быть даже соленые огурцы, тогда будет что-то вроде греческой закуски дзадзики», — рассказала Ионова.

Диетолог также предложила в качестве начинки ягоды, как замороженные, так и свежие, натуральное мясо и овощи.

tatar-inform.ru