Елабужские стоматологи: сохранить зубы дешевле, чем лечить

Между тем, предупреждение болезней зубов и полости рта является профилактикой общих заболеваний, возникновение которых нередко связано с очагами инфекции в полости рта (ревматизм, поражения почек и суставов, аллергия). Поэтому профилактика стоматологических заболеваний - одна из важнейших задач здравоохранения. Для профилактики специалисты рекомендуют:

Чистить зубы дважды в день;

После каждого приема пищи полоскать полость рта водой или настоем лекарственных трав;

В целях улучшения кровообращения проводить ежедневный массаж десен в течение 2 - 5 минут;

Систематически употреблять в пищу жесткие овощи и фрукты (яблоки, морковь), что обеспечит необходимую функциональную нагрузку на зубы и окружающие ткани;

Придерживаться принципов сбалансированного питания;

Детям с 3 до 10 лет необходимо употреблять фторированное молоко;

Посещать стоматолога 1 - 2 раза в год и соблюдать его рекомендации.

Помните: многие проблемы можно избежать, используя рациональный и полноценный уход за зубами и полостью рта, формируя правильные навыки по гигиене полости рта с самого раннего возраста. Не менее важно избежать и заболевания десен - ведь их наличие повышает самые разные риски для здоровья человека.

Как предотратить заболевания десен:

1. Чистите зубы как минимум два раза в день. Используйте правильную технику чистки зубов и старайтесь тщательно удалять налет прежде, чем он затвердеет.

2. Используйте фторсодержащие пасты - они помогают бороться с микробами и берегут зубную эмаль.

3. Регулярно используйте зубную нить - она позволяет очищать межзубное пространство там, куда зубная щетка не может добраться.

4. Используйте антимикробные средства для полоскания рта.

5. Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров и удаления зубного камня.