Аллергия под контролем: советы елабужского фельдшера для полноценной жизни

По данным ВОЗ, каждый третий житель планеты страдает от аллергии, причем горожане сталкиваются с этой проблемой вдвое чаще, чем жители сельской местности. Фельдшер городской поликлиники Гульназ Дёкина рассказала, как распознать аллергию, минимизировать её проявления и предотвратить опасные последствия.

Как распознать аллергию?

Симптомы, которые нельзя игнорировать:

Кожные реакции: зуд, покраснение, сыпь
Респираторные проявления: чихание, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание
Глазные симптомы: слезоточивость, отёчность слизистой

3 главных правила жизни без аллергии:

Избегайте контакта с аллергенами

• Ограничьте прогулки в период цветения растений
• После улицы принимайте душ и меняйте одежду
• Используйте гипоаллергенные средства бытовой химии и косметику

Поддерживайте чистоту дома

• Ежедневная влажная уборка
• Регулярное проветривание помещений
• Стирка постельного белья не реже 1 раза в неделю

Контролируйте состояние

• Пройдите аллергопробы у специалиста
• Используйте медицинские приложения для отслеживания симптомов
• Строго следуйте рекомендациям врача

Чем опасна неконтролируемая аллергия?

Без лечения аллергия может привести к:

• Хроническому риниту и бронхиту
• Развитию бронхиальной астмы
• Анафилактическому шоку (смертельно опасное состояние!)

Анафилактический шок: как распознать и спасти жизнь?

Стадии развития:

• Легкие симптомы: зуд, сыпь, отёк горла, головокружение.
• Ухудшение: падение давления, одышка, посинение кожи.
• Критическое состояние: потеря сознания, судороги, слабый пульс.
• Угроз жизни: остановка сердца и дыхания.

Первая помощь:

• Немедленно вызвать скорую (112 или 103).
• Уложить человека на спину, приподняв ноги.
• Убрать источник аллергии (если возможно).
• При рвоте — повернуть голову набок, чтобы не захлебнулся.
• При остановке дыхания — начать сердечно-лёгочную реанимацию.

Важно!

«Аллергия — не приговор, но игнорировать её нельзя! Знание правил первой помощи при анафилаксии может спасти жизнь вам или вашим близким», — подчеркивает Гульназ Дёкина.

Полезные советы:

• Носите с собой антигистаминные препараты, если склонны к аллергии.
• Избегайте продуктов-аллергенов (орехи, морепродукты, цитрусовые и др.).
• В сезон цветения пользуйтесь назальными фильтрами или масками.