Ученые назвали простой продукт, снижающий давление и холестерин

Зарубежные медики сообщили, что одним из самых полезных в рационе продуктов является чеснок. 

По их мнению продукт при регулярном употреблении снижает уровень холестерина, предотвращая накопление жирного вещества в стенках артерий. Кроме того, экстракт чеснока, как показали более ранние работы, помогает нормализовать кровяное давление.Еще одно преимущество продукта - сильные антиоксидантные, антибактериальные и противогрибковые свойства. Они помогают убивать патогенные микроорганизмы, провоцирующие высыпания на коже и кожные инфекции.

Рекомендуется добавлять продукт не только в мясные блюда, соусы, но и в салаты и даже смузи.

источник