Полезные и вредные свойства клубники

Полезные свойства клубники:

Клубника обладает общеукрепляющим действием, повышает иммунитет.
Помогает бороться с простудными заболеваниями.
Регулярное употребление клубники способствует укреплению стенок сосудов, улучшает состав крови и помогает справляться с заболеваниями сердечнососудистой системы.
Клубника рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом, так как помогает снижать уровень сахара в крови.
Клубника хорошо воздействует на работу печени, почек и желчного пузыря.
Клубника очищает организм, способствует выведению шлаков, токсинов и солей тяжелых металлов.
Клубника благоприятно воздействует на пищеварительную систему, повышает аппетит, улучшает микрофлору кишечника, обладает легким слабительным свойством.
Клубника помогает справиться с заболеваниями щитовидной железы.
Специалисты рекомендуют включать клубнику в рацион питания людей, страдающих подагрой и артритом.
Клубника успокаивающе действует на нервную систему.
Употребление клубники помогает устранить неприятный запах изо рта.
Клубника рекомендуется курильщикам, так как снижает пагубное воздействие этой вредной привычки.
Специалисты рекомендуют включать клубнику в рацион питания людей, страдающих избыточным весом.
Клубника является афродизиаком, повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.
Регулярное употребление клубники, а также всевозможные маски из нее очень благоприятно влияют на состояние кожи, помогают справиться с морщинками, пигментными пятнами и веснушками.
Клубника способствует замедлению процессов старения в организме.
В народной медицине кашицей из клубники лечат многие кожные заболевания.
Противопоказания клубники:
Клубника может вызвать аллергию, обострение язвенной болезни и гастрита. Употребляя клубнику, не стоит забывать, что во всем нужна мера.

Кушайте клубнику и другие полезные продукты с удовольствием. И помните, что здоровый образ жизни складывается не только из правильного питания, но и из физической активности, отказа от вредных привычек и других составляющих.

Источник: