Есть на каждом столе: отказ от этого продукта резко снижает риск болезней сердца

Врачи провели масштабное исследование, в котором были использованы данные 10 тысяч мужчин и женщин (примерно поровну), средний возраст которых составил 50 лет. Медики оценивали их анализы мочи по принципу «доза-ответ», пишет издание 7mednews.ru

Анализ зависимости «доза - ответ» устанавливает причинную обусловленность развития вредного эффекта при действии данного вещества, выявление наименьшей дозы, вызывающей развитие наблюдаемого эффекта, и определение интенсивности возрастания эффекта при увеличении дозы.

Выяснилось, что более половины случаев (а именно - 571) сердечно-сосудистых заболеваний напрямую связан с высоким содержанием натрия и низким - калия.

Как говорится в исследовании, увеличение количества соли в рационе увеличивало риск развития болезней сердца на восемнадцать процентов.

Гипертоникам и «сердечникам» всегда в первую очередь рекомендуют пересмотреть свой рацион и отказаться от всего соленого и острого. 

В последние годы число случаев такого опасного заболевания, как инсульт, значительно возросло. На уровень заболеваемости влияют:

• образ жизни,
• наличие стрессов,
• плохая экология,
• лишний вес,
• неправильное питание,
• малоподвижный образ жизни,
• хронические заболевания;
• многочисленные вредные привычки.